Hinata*　la fleur　　　*手づくりの愉しみ*

昨夜は娘が久しぶりに鼻が詰まって眠れず
泣くし・・・で　なかなかしんどい夜でした＞＜



朝　登校前に少し時間があったので・・・




精油の吸入をしました






洗面器に熱々のお湯を張って　精油を垂らします・・・

そして　その精油入り蒸気を吸入します　









バスタオルでもブランケットでもいいので　上からかぶせて覆います









今日の精油は



「ティトリー」と「ラベンダー」

喉に身体に・・・いろいろな炎症が静まるように。




吸入をすると肺の中まで精油が浸透し　苦しい状態が随分緩和されます・・・
とのこと。

花粉症に限らず乾燥した季節の呼吸器のケアによいそうです＾＾

ユーカリやペパーミント、サイプレスもおすすめです＾＾






娘はこの香りが好きということもあり　すっきりした顔で登校していきました＾＾










私は　こちらを。



「ユーカリ・ラジアタ」






今日も一日頑張ります！！